Con este taller de 8 semanas, te instruiremos en la mezcla perfecta que se da al unir la meditación y conciencia corporal. Aprenderás técnicas y ejercicios prácticos para que llegues a autoreconocerte, que puedas estudiar y descubrir tu cuerpo, con el objetivo de que llegues a gestionar el estrés y la ansiedad desde un punto de vista psicológico.