La felicidad de la plenitud física
Entrenamientos personalizados por un entrenador personal cualificado, donde emplearemos todos nuestros conocimientos para instruirte y entrenarte de una forma integral.
Con la combinación de Pilates y Mindfulness intentaremos hacerte consciente de que necesitas vivir en el momento presente, aprenderás durante la sesión a autoreconocerte y aceptarte.
Trabajaremos de forma personalizada con un método creado para mejorar tu movilidad corporal de forma consciente, con total control de tus movimientos, aprenderás a llevar el ejercicio a su máximo recorrido, a la vez que desarrollarás conciencia corporal, y prestarás mucha atención a la respiración.