Trabajaremos de forma personalizada con un método creado para mejorar tu movilidad corporal de forma consciente, con total control de tus movimientos, aprenderás a llevar el ejercicio a su máximo recorrido, a la vez que desarrollarás conciencia corporal, y prestarás mucha atención a la respiración. Durante una sesión te concentrarás en ti mismo, nosotros estaremos pendientes de que no te distraigas, para que el movimiento pueda realizarse de forma fluida, sin brusquedad, manteniendo la estabilidad de todo el cuerpo, realizando solo el recorrido del movimiento que puedas ejecutar de forma correcta.